কিভাবে dehumidification চা পান করতে? গত 10 দিনে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় বিষয় এবং বৈজ্ঞানিক নির্দেশিকা
সম্প্রতি, "স্যাঁতস্যাঁতে চা" স্বাস্থ্য পরিচর্যার ক্ষেত্রে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে, বিশেষ করে ভেজা মৌসুমে, এর অনুসন্ধানের পরিমাণ মাসে মাসে 35% বৃদ্ধি পায়৷ এই নিবন্ধটি স্যাঁতসেঁতে চা অপসারণের বৈজ্ঞানিক পানীয় পদ্ধতি বিশ্লেষণ করতে সমগ্র ইন্টারনেট থেকে গরম ডেটা একত্রিত করবে এবং প্রামাণিক ডেটা তুলনা সংযুক্ত করবে।
1. গত 10 দিনে স্যাঁতস্যাঁতে চা-এর সাথে সম্পর্কিত গরম অনুসন্ধানের বিষয়

| র্যাঙ্কিং | হট অনুসন্ধান বিষয় | প্ল্যাটফর্ম জনপ্রিয়তা সূচক | সম্পর্কিত কীওয়ার্ড |
|---|---|---|---|
| 1 | dehumidification চা সত্যিই দরকারী? | 1,250,000 | প্রথাগত চীনা ঔষধ দ্বারা যাচাই করা ভারী স্যাঁতসেঁতেতার লক্ষণ |
| 2 | স্যাঁতসেঁতে ভাব দূরকারী চা পান করার সেরা সময় | 980,000 | সকাল বনাম ঘুমাতে যাওয়ার আগে, খাওয়ার আগে এবং পরে |
| 3 | পাঁচটি সংবিধান dehumidifying চা রেসিপি | 760,000 | স্যাঁতসেঁতে-তাপের ধরন, প্লীহা ঘাটতির ধরন, স্বতন্ত্র |
2. স্যাঁতসেঁতেতা দূরকারী চা পান করার সুবর্ণ নিয়ম
চায়না অ্যাসোসিয়েশন অফ ট্র্যাডিশনাল চাইনিজ মেডিসিনের সর্বশেষ নির্দেশিকা অনুসারে, স্যাঁতসেঁতে চা-এর বৈজ্ঞানিকভাবে পান করার জন্য নিম্নলিখিত নীতিগুলি প্রয়োজন:
| মদ্যপানের সময়কাল | উপযুক্ত ভিড় | প্রস্তাবিত তাপমাত্রা | দৈনিক ক্যাপ |
|---|---|---|---|
| 9:00-11:00 (প্লীহা মেরিডিয়ান মৌসুমে) | যাদের প্লীহা ঘাটতি এবং তীব্র স্যাঁতসেঁতে | 60-70℃ | 500 মিলি |
| 13:00-15:00 (শক্তিশালী ছোট অন্ত্রের মেরিডিয়ান) | বিপাকীয় অলস ব্যক্তি | 50-60℃ | 300 মিলি |
3. শরীরের বিভিন্ন ধরনের জন্য চা পান করার পরিকল্পনা
ঝাং ঝংজিং হাসপাতালের অধ্যাপক ওয়াং, ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের বিশেষজ্ঞ, উল্লেখ করেছেন:
| সংবিধানের ধরন | মূল লক্ষণ | প্রস্তাবিত চায়ের রেসিপি | নিষিদ্ধ উপাদান |
|---|---|---|---|
| স্যাঁতসেঁতে তাপের ধরন | হলুদ এবং চর্বিযুক্ত জিহ্বা আবরণ, ব্রণ প্রবণ | অ্যাডজুকি শিম + বার্লি + ড্যান্ডেলিয়ন | লাল তারিখ এড়িয়ে চলুন |
| ঠান্ডা এবং স্যাঁতসেঁতে ধরনের | হাত-পা ঠান্ডা, ডায়রিয়া | ভাজা বার্লি + পোরিয়া + আদা | গ্রিন টি নিষিদ্ধ করুন |
4. মদ্যপানের ভুল বোঝাবুঝি সম্পর্কে সতর্কতা
সম্প্রতি জাতীয় স্বাস্থ্য কমিশন দ্বারা প্রকাশিত "স্বাস্থ্যকর চা পানীয় সম্পর্কে ভুল ধারণার প্রতিবেদন" দেখায়:
| ভুল বোঝাবুঝি | ত্রুটি হার | স্বাস্থ্য ঝুঁকি | সঠিক পথ |
|---|---|---|---|
| খালি পেটে পান করুন | 68% | গ্যাস্ট্রিক মিউকোসা জ্বালা করে | খাবারের 30 মিনিট পরে |
| অত্যধিক মদ্যপান | 45% | ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা | ≤3 কাপ/দিন |
5. দক্ষতা মিলে পরিকল্পনা
আধুনিক পুষ্টি গবেষণার সাথে একত্রিত হয়ে, নিম্নলিখিত সিনারজিস্টিক সমন্বয়গুলি সুপারিশ করা হয়:
| মাস্টার রেসিপি | উন্নত উপাদান | কর্মের প্রক্রিয়া | সেরা অনুপাত |
|---|---|---|---|
| বার্লি চা | ইয়াম পাউডার | প্লীহা পরিবহন এবং রূপান্তর ফাংশন উন্নত | 10:1 |
| পোরিয়া চা | ট্যানজারিন খোসা | লিম্ফ সঞ্চালন প্রচার | 5:2 |
উল্লেখ্য বিষয়:
1. গর্ভবতী মহিলা এবং ঋতুস্রাব মহিলাদের একজন চীনা ওষুধ চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করতে হবে৷
2. যারা পশ্চিমা ওষুধ খান তাদের 2 ঘন্টা অপেক্ষা করা উচিত
3. উচ্চ মানের স্যাঁতসেঁতে-অপসারণকারী চায়ের SC সার্টিফিকেশন থাকা উচিত
4. ক্রমাগত খরচ 3 মাসের বেশি হওয়া উচিত নয়।
Douyin's # Remove Shit Tea Challenge-এর সাম্প্রতিক ডেটা দেখায় যে বৈজ্ঞানিক মদ্যপান গোষ্ঠীর নৈমিত্তিক মদ্যপান গোষ্ঠীর তুলনায় শারীরিক সংবেদনের 73% উন্নতির হার ছিল। এই নির্দেশিকা সংগ্রহ এবং পৃথক পার্থক্য অনুযায়ী পানীয় পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করার সুপারিশ করা হয়।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন