উপরের পেটে ব্যথার কারণ কী?

উপরের পেটে ব্যথার কারণ কী?

উপরের পেটে ব্যথা একটি সাধারণ লক্ষণ যা বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে। সম্প্রতি ইন্টারনেটে গরম বিষয়গুলির মধ্যে, স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলি সম্পর্কে আলোচনা উচ্চতর রয়েছে, বিশেষত হজম সিস্টেমের রোগ, অনুচিত ডায়েট, অতিরিক্ত চাপ ইত্যাদি দ্বারা সৃষ্ট পেটে ব্যথা।

1। পেটে ব্যথার সাধারণ কারণ

সাম্প্রতিক স্বাস্থ্য আলোচনা এবং চিকিত্সার ডেটা অনুসারে, পেটের উপরের ব্যথার শীর্ষস্থানীয় কারণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

2। সাম্প্রতিক গরম বিষয়গুলিতে সম্পর্কিত আলোচনা

গত 10 দিনে, উপরের পেটে ব্যথা সম্পর্কে আলোচনাগুলি মূলত নিম্নলিখিত দিকগুলিতে মনোনিবেশ করেছে:

1।ডায়েট এবং উপরের পেটে ব্যথার মধ্যে সম্পর্ক: অনেক নেটিজেন অত্যধিক খাওয়ার এবং মশলাদার খাবারের কারণে পেটের উপরের ব্যথার অভিজ্ঞতাগুলি ভাগ করে নিয়েছিলেন। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অতিরিক্ত উদ্দীপনা এড়াতে ডায়েটটি হালকা এবং নিয়মিত হওয়া উচিত।

2।চাপ এবং পেটের সমস্যা: উচ্চ কাজের চাপের বিষয়টি সম্প্রতি উত্তপ্ত আলোচনার সূত্রপাত করেছে, অনেক ব্যবহারকারী উচ্চ চাপের মধ্যে পেটের উচ্চ অস্বস্তি রিপোর্ট করেছেন। গবেষণা দেখায় যে দীর্ঘমেয়াদী স্ট্রেস অস্বাভাবিক গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডের নিঃসরণ হতে পারে, যার ফলে ব্যথা হয়।

3।কোভিড -19 এর পরে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লক্ষণগুলি: কিছু উদ্ধারকৃত রোগীরা উপরের পেটে ব্যথার প্রতিবেদন করেন, যা ভাইরাল সংক্রমণের পরে প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া বা ড্রাগের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।

3। কীভাবে উপরের পেটে ব্যথার তীব্রতা বিচার করবেন

সমস্ত উপরের পেটে ব্যথার জন্য তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার মনোযোগ প্রয়োজন হয় না, তবে নিম্নলিখিতগুলি গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত:

4। সাম্প্রতিক গরম অনুসন্ধানগুলির পাল্টা ব্যবস্থা

1।ডায়েট পরিবর্তন: চিটচিটে এবং মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন এবং ঘন ঘন ছোট খাবার খান। সম্প্রতি জনপ্রিয় "হালকা ডায়েট" মনোযোগ আকর্ষণ করেছে, সহজেই হজমযোগ্য খাবার যেমন পোরিজ, স্টিমড শাকসব্জী ইত্যাদি ব্যবহারের উপর জোর দেয়।

2।জীবনযাত্রার পরিবর্তন: নিয়মিত কাজ এবং বিশ্রাম, মাঝারি অনুশীলন এবং চাপ হ্রাস। সম্প্রতি জনপ্রিয় মাইন্ডফুলনেস-ভিত্তিক স্ট্রেস হ্রাস পদ্ধতিটি অনেক নেটিজেন দ্বারা সুপারিশ করা হয়।

3।ড্রাগ ব্যবহার: একজন ডাক্তারের নির্দেশনায়, আপনি অ্যান্টাসিড, গ্যাস্ট্রিক মিউকোসাল প্রটেক্টর ইত্যাদি ব্যবহার করার বিষয়ে বিবেচনা করতে পারেন সম্প্রতি, সম্প্রতি, একটি ব্র্যান্ড প্রোবায়োটিক একটি জনপ্রিয় পণ্য হয়ে উঠেছে কারণ এটি গ্যাস্ট্রিকের অস্বস্তি থেকে মুক্তি দেওয়ার দাবি করে।

4।প্রচলিত চীনা মেডিসিন কন্ডিশনার: সাম্প্রতিক স্বাস্থ্য বিষয়গুলিতে Moxibstion এবং traditional তিহ্যবাহী চীনা medicine ষধের মতো traditional তিহ্যবাহী পদ্ধতিগুলি অত্যন্ত আলোচনা করা হয়েছে।

5। আপনার কখন চিকিত্সা প্রয়োজন?

যদি নিম্নলিখিত পরিস্থিতিগুলি ঘটে থাকে তবে তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা করার জন্য এটি সুপারিশ করা হয়:

- ব্যথা যা ত্রাণ ছাড়াই 48 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে থাকে

- ব্যথা ধীরে ধীরে আরও খারাপ হয়

- ওজন হ্রাস এবং ক্ষুধা হ্রাস সহ

- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রক্তপাতের লক্ষণগুলি (বমি বমিভাব রক্ত, মেলেনা)

- বয়স্ক রোগীরা বা পূর্ববর্তী দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের

6 .. উপরের পেটে ব্যথা প্রতিরোধের জন্য পরামর্শ

স্বাস্থ্যের বিষয়গুলির উপর সাম্প্রতিক গরম আলোচনার ভিত্তিতে, পেটের উপরের ব্যথা প্রতিরোধের জন্য পরামর্শগুলির মধ্যে রয়েছে:

1। নিয়মিত ডায়েট বজায় রাখুন এবং অতিরিক্ত খাওয়া এড়ানো

2। অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন গ্রহণ হ্রাস করুন

3। স্ট্রেস পরিচালনা করুন এবং পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন

4। মাঝারিভাবে অনুশীলন করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন

5। এনএসএআইডিগুলির দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার এড়িয়ে চলুন

উপরের পেটে ব্যথা, যদিও সাধারণ, বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। সাম্প্রতিক গরম স্বাস্থ্য বিষয়গুলি বিশ্লেষণ করে আমরা দেখতে পেলাম যে হজম স্বাস্থ্য সম্পর্কে জনসাধারণের উদ্বেগ বাড়ছে। যদি লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে বা আরও খারাপ হয়, তবে সময়মতো একজন পেশাদার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার এবং স্ব-নির্ণয় বা ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।