দুলের জন্য কী শাকসবজি খেতে হবে

শিংগুলির জন্য কী শাকসবজি খেতে হবে: 10 দিনের গরম বিষয় এবং বৈজ্ঞানিক পরামর্শ

সম্প্রতি, "শিংলস জোস্টার" ইন্টারনেট জুড়ে স্বাস্থ্য আলোচনার অন্যতম উত্তপ্ত বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে, বিশেষত ডায়েটরি কন্ডিশনার নিয়ে আলোচনা উচ্চতর রয়েছে। এই নিবন্ধটি গত 10 দিন (এক্স-এক্স-এক্স, 2023) থেকে অনুসন্ধান ডেটা একত্রিত করে ডায়েটরি সহায়তার মাধ্যমে রোগীদের পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার জন্য সর্বাধিক জনপ্রিয় উদ্ভিজ্জ তালিকা এবং বৈজ্ঞানিক ভিত্তি সংকলন করতে।

1। পুরো নেটওয়ার্কে হার্পিস জোস্টার ডায়েট সম্পর্কিত শীর্ষ 5 হট অনুসন্ধানগুলি

2। প্রস্তাবিত উদ্ভিজ্জ তালিকা এবং পুষ্টি উপাদান

3। বিভিন্ন লক্ষণ পর্যায়ে শাকসবজি বাছাই করার জন্য পরামর্শ

গ্রেড এ হাসপাতালগুলির চর্ম বিশেষজ্ঞের সাম্প্রতিক সাক্ষাত্কার অনুসারে:

4। শাকসব্জির ধরণের যা সাবধানতার সাথে খাওয়া দরকার

পিকিং ইউনিয়ন মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল দ্বারা প্রকাশিত সর্বশেষ "হার্পিস রাশিচক্রের ডায়েটারি গাইডলাইনস" উল্লেখ করেছে:

5। নেটিজেনগুলি উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি সংমিশ্রণগুলি ভাগ করে নেওয়ার অনুশীলন করে

আমি 3 টি ডায়েটরি থেরাপি পরিকল্পনা সংকলন করেছি যা জিয়াওহংশু 10,000 এরও বেশি দ্বারা প্রশংসিত হয়েছে:

6 .. পেশাদার পুষ্টিবিদদের জন্য বিশেষ অনুস্মারক

1। সমস্ত শাকসব্জী পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে নেওয়া উচিত এবং কম অনাক্রম্যতা চলাকালীন খোসা ছাড়তে এবং খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2। উচ্চ ভিটামিন সি সামগ্রীযুক্ত শাকসবজি দীর্ঘ সময়ের জন্য উচ্চ তাপমাত্রায় রান্না করা উচিত নয়
3। আপনার যদি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া থাকে তবে আপনার তাত্ক্ষণিকভাবে খাওয়া বন্ধ করা উচিত এবং চিকিত্সা করা উচিত।
4। ডায়েটরি কন্ডিশনার জন্য মানক ওষুধের চিকিত্সা প্রয়োজন

দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধটির পরিসংখ্যান সময়কাল এক্স-এক্স থেকে এক্স-এক্স, 2023 পর্যন্ত। দয়া করে নির্দিষ্ট ভোজ্য পরিকল্পনার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন। উদ্ভিজ্জ গ্রহণের দিকে মনোযোগ দেওয়ার পাশাপাশি, হার্পস জোস্টার রোগীদের দেরিতে এবং চাপ বাড়ানোর মতো প্ররোচিত কারণগুলি এড়াতে উচ্চমানের প্রোটিন এবং পর্যাপ্ত পানীয় জলও নিশ্চিত করা উচিত।