শঙ্খের টুকরোগুলি কীভাবে খাবেন: সমস্ত ইন্টারনেট এবং পুষ্টি বিশ্লেষণে এগুলি খাওয়ার জনপ্রিয় উপায়
গত 10 দিনে, সীফুড এবং খাবারের বিষয়টি আবারও সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলিতে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে, বিশেষত শঙ্খের টুকরোগুলি খাওয়ার সৃজনশীল উপায় ব্যাপক আলোচনার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই নিবন্ধটি জনপ্রিয় খাওয়ার পদ্ধতি, পুষ্টির মূল্য এবং ক্রয়ের পরামর্শ সহ শঙ্খের টুকরোগুলির জন্য খাওয়ার গাইডকে সংগঠিত করতে পুরো নেটওয়ার্কের জনপ্রিয়তার ডেটা একত্রিত করবে।
1। নেটওয়ার্ক জুড়ে শঙ্খ টুকরোগুলির গরম ডেটা (পরবর্তী 10 দিন)
প্ল্যাটফর্ম | সম্পর্কিত বিষয় | জনপ্রিয় কীওয়ার্ড | জনপ্রিয়তা সূচক |
---|---|---|---|
টিক টোক | 285,000 | ঠান্ডা শঙ্খের টুকরো এবং আলোড়ন-ভাজার কৌশল | ★★★ ☆ |
123,000 | শঙ্খ স্লাইস ফ্যাট-হ্রাসকারী খাবার | ★★★ | |
লিটল রেড বুক | 98,000 | শঙ্খ স্লাইস শশিমি, কোরিয়ান উপায় খাওয়ার উপায় | ★★★ ☆ |
বি স্টেশন | 62,000 | শঙ্খ শীট প্রসেসিং টিউটোরিয়াল | ★★ ☆ |
2। শঙ্খের টুকরোগুলি খাওয়ার শীর্ষ 5 জনপ্রিয় উপায়
কিভাবে রান্না | প্রয়োজনীয় উপকরণ | উত্পাদন সময় | দৃশ্যের জন্য উপযুক্ত |
---|---|---|---|
সরিষা ঠান্ডা আলোড়ন | শঙ্খ স্লাইস 300g, কাটা শসা, সরিষার সস | 15 মিনিট | গ্রীষ্মের ক্ষুধা |
মশলাদার ভাজা শঙ্খের টুকরো | শঙ্খ স্লাইস, সবুজ এবং লাল মরিচ, শিমের পেস্ট | 20 মিনিট | একটি থালা দিন |
সাশিমি প্লাটার | টাটকা শঙ্খের টুকরো, ওয়াসাবি, সয়া সস | 10 মিনিট | উচ্চ-শেষ ভোজ |
শঙ্খ স্লাইস পোরিজ | শঙ্খ স্লাইস 100 গ্রাম, চাল, কাটা আদা | 40 মিনিট | স্বাস্থ্য প্রাতঃরাশ |
বিবিকিউ শঙ্খ স্লাইস | শঙ্খ স্লাইস, রসুন সস, স্ক্যালিয়ন | 25 মিনিট | আউটডোর বারবিকিউ |
3। শঙ্খের টুকরোগুলির পুষ্টি বিশ্লেষণ (প্রতি 100 গ্রাম)
পুষ্টি উপাদান | বিষয়বস্তু | % প্রতিদিন প্রয়োজন |
---|---|---|
প্রোটিন | 24.3g | 48% |
চর্বি | 1.4 জি | 2% |
সেলেনিয়াম | 49.2μg | 89% |
দস্তা | 5.8mg | 53% |
ক্যালোরি | 118kcal | 6% |
4। শঙ্খের টুকরো কেনা এবং পরিচালনা করার জন্য মূল পয়েন্টগুলি
1।সতেজতা রায়: উচ্চমানের শঙ্খ টুকরাটি মিল্কি সাদা এবং স্বচ্ছ, একটি সামুদ্রিক সুগন্ধি এবং একটি নমনীয় অনুভূতি সহ। সাম্প্রতিক ইন্টারনেট সেলিব্রিটি "শাঁখের টুকরোগুলির শেক টেস্ট" দেখায় যে তাজা টুকরোগুলি অক্ষত রাখা উচিত এবং ভাঙা উচিত নয়।
2।প্রাক প্রসেসিং দক্ষতা: জিয়াওহংশুর জনপ্রিয় টিউটোরিয়ালটি সুপারিশ করে যে এটি 3 মিনিটের জন্য লবণ এবং স্টার্চ দিয়ে ঘষে এবং কার্যকরভাবে শ্লেষ্মা অপসারণ করতে এটি ধুয়ে ফেলুন। ডুয়িনের জনপ্রিয় ভিডিও দ্বারা প্রদর্শিত "আইস-কোল্ড অ্যান্টি-ফিশিং পদ্ধতি" 320,000 পছন্দ পেয়েছে।
3।স্টোরেজ পদ্ধতি: ওয়েইবো ফুড বিগ ভি দ্বারা প্রস্তাবিত এটি ভ্যাকুয়াম অ্যালিকোটিংয়ের পরে 30 দিনের জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে -18 ℃ হিমায়িত হওয়ার পরে। গলানোর সময়, ঠান্ডা জল দিয়ে আস্তে আস্তে গরম করা প্রয়োজন।
5 .. নোট করার বিষয়
সাম্প্রতিক খাদ্য সুরক্ষা সতর্কতা অনুসারে, শঙ্খের টুকরোগুলি খাওয়ার দিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন: ① পুরোপুরি উত্তাপ 75 ℃ এর উপরে; Out গাউট রোগীদের প্রতিদিন 80g এর বেশি গ্রাস করা উচিত নয়; ③ কিছু ইন্টারনেট সেলিব্রিটিদের "কাঁচা আচারযুক্ত শঙ্খের টুকরো" এর পরজীবী ঝুঁকি রয়েছে।
সংক্ষেপে, শঙ্খের টুকরোগুলি তাদের উচ্চ প্রোটিন এবং কম ফ্যাটযুক্ত বৈশিষ্ট্য সহ একটি নতুন ইন্টারনেট সেলিব্রিটি উপাদান হয়ে উঠেছে। পুষ্টি বজায় রাখতে ঠান্ডা বা দ্রুত আলোড়ন-ভাজার চেষ্টা করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং মৌসুমী শাকসব্জির সাথে মেলে ভাল। মন্তব্য বিভাগে আপনার সৃজনশীল উপায়গুলি ভাগ করে নিতে স্বাগতম!
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন